Ünlü sanatçı Mustafa Sandal, Züleyha Ortak’ın sunumu ve Prof. Dr. Serdar Dağ’ın katılımıyla düzenlenen “Yaşama Dair Sınırsız Sohbetler” programına konuk oldu.
‘İSKENDERCİYE GİTTİK, SADECE KOKLADIM’
Estetik müdahale olmaksızın fit görünümüyle dikkat çeken Mustafa Sandal, programda, “Lise yıllarımdan itibaren spor konusunda bir eğilimim vardı. Bazı spor dallarını sevdiğim için, bazılarını ise popüler olmalarından dolayı tercih ettim. Atletizm takımı çok havalıydı, gülle takımına ise ayıp olmasın diye katıldım. Tenis takımına katılmak istedim ama o dönemdeki iyi isimler nedeniyle kabul edilmedim. Top toplayıcı olarak aldılar sonra… Hatta ‘Rocky’ filmlerini izledikten sonra spor salonuna gitmeye başladım. İlk albümüm çıkmadan önce Boston’da işletme eğitimi alıyordum ve iyi bir görsel sanat yapmanın yanı sıra formda kalmak istedim. İlk albümüm çıkmadan önce haftada altı gün spor salonuna giderdim. O günden bu yana disiplin geliştirdim… 2002’den 2012’ye kadar sporu çok abarttım. Tartımda 100 gram oynadığında psikolojim bozuluyordu. Arkadaşlarımdan uzaklaştım. Restoranlarda herkes sipariş verirken, ben sadece roka ve su istiyordum. İskenderciye gittim, sadece koklayıp ‘Arkadaşlar paylaşın’ dedim. Herhangi bir rahatsızlık veriyordum. Günde 35-40 kere tartılmaya çıkıyordum. Galiba 1.5 sene önce tartıldım, 2015’ten itibaren sadece üç kez ölçeklendim” sözlerini dile getirdi.
‘TEBESSÜM EDEMEYEN İNSANDAN UZAK DURUN’
Sandal, kendisinde değişim yaratan noktayı soran bir izleyiciye “Bu, ‘böyle gitmez’ dedim. Sağlıklı yaşam için aşırı negatif veya pozitif durumdan kaçınmak şart. Dengede ve ortada hissetmek önemli. İstediğimiz gibi yaşamak, ‘artık bırak’ demek değil. Yine haftada altı gün spor salonuna devam ediyorum. Eskiden koşu bandında 40 dakika koşup, ciğer kapasitemi artırmak için oksijen azaltıcı maske kullanıyordum. Bu ne kadar gerekli? Profesyonel bir yarışmaya katılacak mıyım? Kendimi tanıdıkça, aklımı da kullanabiliyorsam, ‘Bu kafalardan sıyrılmalıyım; sosyalleşmek insan sağlığı için çok önemli. Gülmek de öyle’ dedim. Mükemmel vücut görünümüne sahip biri ama yüzünde gülümseme yoksa, tebessüm edemeyen insanlardan uzak durmayı öneriyorum” diyerek yanıt verdi.
‘ÇOCUKLAR TELEFONA HİPNOZ OLMUŞ’
Şarkıcı, “Gereksiz bir hız içinde ilerliyoruz” diyerek günümüz dünyasında bilgi aşırılığına dikkat çekti. “Bilgi miktarı arttıkça, zaman da baskı altında gibi. Sakinleşemiyoruz! TikTok’a girmiyorum, ekip üyelerim ‘Girmeliyiz’ diyor ama buna gerek görmüyorum. Çocuklar telefona hipnoz olmuş durumda. Ben ve birçok aile, ‘Haydi çocuk, birlikte film seyredelim’ demek için bile zorlanıyoruz” ifadelerini kullandı.
