Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, yaz tatilinde ve seyahat sırasında çocukların karşılaşabileceği sağlık riskleri hakkında alınabilecek önlemleri paylaştı.
Yaz tatilinin çocuklar için heyecan verici bir dönem olduğunu belirten Medipol Bahçelievler Hastanesi’nden Prof. Dr. Güzel, bu dinlendirici zaman dilimi esnasında dikkat edilmesi gereken sağlık meselelerine vurgu yaptı. Prof. Dr. Güzel, “Sıcak havalarda dışarıda tüketilen gıdalara itina göstermek ve gıda zehirlenmelerine karşı hazırlıklı olmak büyük önem arz ediyor. Güneşin zararlı UV ışınlarından korunmak için çocukların mutlaka güneş kremi, şapka ve gözlük kullanmaları gerekli. Bunun yanı sıra, yaz aylarında sıkça görülen böcek ısırıklarına karşı tedbir almak ve uzun yolculuklar öncesinde gerekli ilaçları yanınızda bulundurmak da hayati öneme sahip” şeklinde konuştu.
‘AÇIKTA SATILAN GIDALARDAN UZAK DURUN’
Yaz aylarında yiyeceklerin hızla bozulduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Güzel, “Tatil döneminde açıkta satılan gıdalardan kaçınmak ve ambalajlı ürünlerin saklama koşullarına uyulması oldukça önemlidir. Yolculuk sırasında el hijyenine de dikkat edilmelidir; aksi halde özellikle turist ishali gibi enfeksiyonların ortaya çıkma riski yükselebilir” uyarısında bulundu. Güneş ışınlarının çocuklarda ciddi sağlık sorunları yaratabileceğini hatırlatan Prof. Dr. Güzel, “6 aydan küçük bebeklerin güneşte olmaması gerektiğinin altını çizerek, daha büyük çocuklar için ise güneşe çıkmadan 10-15 dakika önce 50 faktörlü, suya dayanıklı güneş kremi uygulamasını önerdi. Bu kremin 2-3 saatte bir yeniden sürülmesi, ayrıca şapka ve gözlük gibi koruyucu aksesuarların kullanılması da önemli” dedi.
ARAÇ TUTMASI OLAN ÇOCUKLAR İÇİN ÖNERİLER
Seyahat sırasında araç tutması yaşayan çocukların beslenme alışkanlıklarına dikkat etmeleri gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Güzel, “Yolculuktan önce ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak faydalı olacaktır. Ayrıca, doğrudan cam kenarında oturmak ve temiz havadan yararlanmak da rahatlatıcı bir etki yaratabilir. Eğer belirtiler devam ediyorsa, bir sağlık uzmanına danışarak uygun ilaç tedavisi alınması gerektiğini belirtti. Yaz aylarında böcek ve kene ısırıklarının artması olasıdır, bunun için yanınızda alerjik reaksiyonlara karşı kullanılabilecek bir şurup veya kaşıntıyı hafifletecek kremler bulundurmalısınız. Piknik veya ormanlık alanlarda ise uzun kollu giysiler tercih edilmelidir. Kene ısırığı durumunda ise kendi başınıza müdahale etmemeniz, en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanız önerilir; profesyonel müdahale bazen hayati önem taşıyabilir” ifadelerini kullandı.
KRONİK HASTALIĞI OLAN ÇOCUKLAR
Kronik hastalığı olan çocukların tatil döneminde ekstra bir dikkat gerektirdiğini vurgulayan Prof. Dr. Güzel, “Epilepsi veya kalp hastalığı gibi rahatsızlıkları olan çocukların düzenli kullanmaları gereken ilaçlarını yanlarında bulundurmaları şart. Bu çocukların fiziksel aktiviteler sırasında mutlaka gözetim altında tutulmaları da önem taşır” şeklinde konuştu. Ayrıca, sıcak havalarda çocukların sıvı kaybının arttığını da hatırlatan Prof. Dr. Güzel, “Bu nedenle çocukların yeterince sıvı almasını sağlamak, su tüketimini artırmak yaz aylarında kritik bir öneme sahiptir” dedi.
